تشقق اليدين يُعتبر من المشاكل الشائعة التي تعاني منها النساء والفتيات، خاصةً أثناء غسل الصحون.
وعادةً ما يتسبب استخدام مواد التنظيف المختلفة، التي تحتوي على مواد كيميائية مثل الصابون السائل، في تفاقم هذه المشكلة.
تشقق اليدين: الأسباب والحلول
- تعاني العديد من النساء من مشكلات تجلّى بها تشقق اليدين، خصوصاً عند غسل الصحون.
- يواصلن التفاعل مع الأنشطة اليومية، مما يؤدي إلى الإجهاد على البشرة، ومع ذلك، لا يمكنهن تجنب ذلك.
- لذا، سنقوم بتقديم مجموعة متنوعة من الحلول الطبيعية للحد من هذا التشقق وحماية اليدين.
نصائح للتخلص من تشقق اليدين
اختيار كريمات يد خالية من العطور
- يجب تجفيف اليدين بعد غسلها، ومن ثم استخدام كريم أو جل مرطب خاص باليدين.
- ننصح بعد الانتهاء من غسل الصحون، بغسل اليد بالماء وتجفيفها جيدًا قبل وضع كريم اليد.
- يُفضل أن يكون الكريم خاليًا تمامًا من العطور لضمان تغذية البشرة وترطيبها بشكل دائم.
- هذا يساعد في تجنب جفاف اليدين والتهابها، كما يمنع ظهور أي حساسية.
استخدام القفازات الواقية
- يُوصى بارتداء القفازات أثناء التنظيف وغسل الصحون واستخدام المواد الكيميائية.
- تعتبر القفازات بمثابة حاجز واقي يحمي البشرة من المنتجات الكيميائية.
- اختيار قفازات مصنوعة من القطن سيكون مفيداً ومريحًا.
- كما يُنصح بوضع كريم مرطب لليدين قبل النوم، ثم ارتداء القفازات القطنية مما يساعد في ترطيب البشرة.
- يُفضل عدم ارتداء القفازات لفترات طويلة لتجنب تهيج البشرة.
زيادة الاهتمام بنظافة اليدين وتجفيفها
- يجب الالتزام بغسل اليدين جيدًا بعد استخدام مواد التنظيف، مع الانتباه إلى تجفيفها بشكل صحيح. الرطوبة قد تتسبب في فقد الجلد زيوته الطبيعية.
- تجفيف اليدين مهم أيضًا للتخلص من البكتيريا المحتمل وجودها على اليدين الرطبة.
- ينصح باستخدام المناديل الورقية للتجفيف بدلاً من المجففات الكهربائية حيث يمكن أن تكون هذه الأخيرة وسيلة لنقل الفيروسات.
- إذا تم استخدام مناشف قطنية، يجب تغييرها بانتظام، خاصة عند الاستخدام من قبل عدة أشخاص.
استخدام غسول مضاد للبكتيريا والفطريات
من المفيد استخدام غسول خاص باليدين يكون مرطبًا، يساعد على تعويض الجفاف الناتج عن التشقق. يُفضل استبدال الصابون العادي بهذا الغسول، الذي يجب أن يحتوي على مكونات طبيعية مثل جل الصبار أو زبدة الشيا، لقدرته على تنعيم وترطيب البشرة وتغذيتها، بالإضافة إلى قتل الميكروبات ومنع نموها.
طرق طبيعية لعلاج تشقق اليدين
زبدة الشيا
- تُعتبر زبدة الشيا من أهم المواد الطبيعية لترطيب البشرة، وتعمل بشكل فعال على تنعيمها.
- تساعد أيضًا في الحماية من علامات التمدد الناتجة عن الجفاف وتقدم السن.
البيض والعسل
- يمثل هذا المزيج علاجًا قويًا وفعالًا لتنعيم البشرة.
- لتحضير الوصفة، تحتاج إلى ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقتين صغيرتين من العسل، مع صفار بيضة مخفوقة.
- يتم وضع القناع على اليدين لمدة 20 دقيقة، ثم غسل اليدين وتجفيفهما جيدًا.
زيت جوز الهند
- يُعتبر زيت جوز الهند من أفضل الوسائل لترطيب وتنعيم البشرة، حيث يحتوي على الفيتامينات والأحماض الدهنية اللازمة.
- كما يمكن استخدامه عدة مرات في اليوم لزيادة ترطيب اليدين.
- هذا الزيت يُضفي أيضًا رائحة عطرة ويعزز التغذية اللازمة للبشرة.
الفازلين
- الفازلين فعال في ترطيب البشرة، ويعمل على علاج الجفاف.
- يُفضّل وضع طبقة من الفازلين على اليدين ثم لفها بالقفازات أو ورق النايلون لمدة 15 دقيقة.
- يساعد هذا على تغلغل الفازلين في خلايا الجلد لترطيبها من العمق، مما يعزز من نعومة البشرة.
رقائق الشوفان
- تساعد رقائق الشوفان على التخلص من جفاف وتشقق اليدين.
- لتحضير الوصفة، اخلط ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون مع القليل من الحليب حتى تحصل على عجينة متماسكة.
- يتم تطبيق الخليط على اليدين مع تدليكها بلطف، وتركيه لمدة 15 دقيقة قبل إزالته باستخدام منشفة رطبة.